Zihni Berraklar Kumpanyası

İş yerimizde stresi azaltalım,esenliği ve  performansı arttıralım. İyi de nasıl?

Zihni berrak, kalbi büyük liderlerimiz olsun. İyi de nasıl?

Başarılı liderlik ile ilgili en sevdiğim tanımlardan biri Soğuk kalpler ve sıcak zihinlerin hiçbirşeyi başaramayacağı fikri üzerinedir.* Başarılı bir liderlik için berrak zihin şart. Berrak zihinlerden oluşan bir kumpanyayı nasıl yaratırız?

Bir Berrak Zihin aktivitesi olarak Mindfulness

Bireylerin, organizasyonların sağlığı yanısıra ulusların daha esenlikli, sağlıklı hale gelebilmesi için oluşturulan devlet politikalarının olduğu bir zamanda yaşıyoruz.

ABD ve İngiltere “A mindful nation” önermesi ile hükümet planlarına eğitim, sağlık, iş hayatı ve suçun azaltılması başlıklarında bu konuyu taşıyor.

Araştırmalar gösteriyor ki insanlar uyanık oldukları zamanın neredeyse %47’sinde yaptıkları şeyden başka bir şey düşünüyorlar.  Başka bir deyişle çoğumuz otomatik pilotta yaşıyoruz.

Hani bazen bazı insanlar için, “bedeni burada ama ruhu uzakta”, “aklı bir karış havada” gibi benzetmeler yaparız? İşte otomatik pilotta olduğumuzda başımıza gelen bu. Aslında bu, insanlığın ortak hastalığı. Zihin, kalp, beden bağlantısı kopmadan nasıl yaşayacağız? Bu hastalıktan kendimizi, şirketimizi nasıl koruyacağız?

Çoğunlukla analitik zekanın onurlandırıldığı,
bir baktın mı exceldeki eksiği şrrrak diye görme özelliğinin  prim yaptığı,
duygusal farkındalığın düşük seviyelerde yaşandığı,
sen odadan çıktıktan sonra insanların kendini bir mektup gibi buruşturulup fırlatılmış hissettiği,
hangi değerlerin yüceldiğinin bulanıklaştığı ortamlarda

berrak zihinleri, açık gönül gözlerini, kendini bilmeyi nasıl mümkün ve sürekli kılacağız?

Continue reading

Meşgulüm gelemem boşuna bekleme* ve Başarı için yeni formüller, çünkü çok meşgulsen başarı da sana gelemez çekirge!

Hepimiz meraklıyız. Yaratıcıyız. Birbirimize bağlıyız. Halen yazılmakta olan büyük bir hikayenin parçasıyız. Çoğunlukla bunları unutuyoruz, çünkü çok meşgülüz. Yoğun olmak bir yaşam biçimi haline geldi. Yapacak çok şey var ama zaman yetmiyor. O halde önce zamanda neredeyiz onu görelim :

Büyük Tarih Projesi : http://www.youtube.com/watch?v=yPe6zjeccjs

Artık kime sorsanız çok meşgul. Öyle ki işin varsa meşgulsündür. Meşgul değilsen gerçekte çalışmıyorsundur. Zamanda nerede olduğumuzu yukarıdaki kısa film anlattı sanırım. Zamanda bu noktaydaysak aceleyle “meşgul” görünmenin onurlandırılması artık durdurulmalı. Sahip olduğumuz olacağımız tek başarı şu anda.

Formül 1: Geçmiş ya da gelecek değil sadece şimdi burada (ingilizcesi de havalı here & now) olarak başarılı olabilirsiniz. Continue reading

Esenlik

say something nice and say it loud : ) Güzel bir şey söyle ve mümkünse yüksek sesle…

Dil, iletişim, pozitif olmak önemli dedik. Son yıllarda üzerinde çok konuşulan kavramlardan biri de esenlik (wellbeing). Öyle ki ülkeler halklarının esenliği için politikalar üretmeye sivil toplum kuruluşları bu yönde çalışmaya başladı. Improve everywhere 11 Eylül saldırılarından sonra şehirlerde toplu mutluluk hissi yaratacak etkinlikler yapmaya başlayan bir gönüllü kuruluş- bu videoyu çok seviyorum ve soruyorum:  Şirketinizin en görünen yerine böyle bir kürsü koysanız neler olur?

http://www.youtube.com/watch?v=RwEYYI-AGWs

Bu arada önümüzdeki günlerde kutlayacağımız Uluslararası Dünya Mutluluk günü için de neler yapılabilir, şimdiden düşünmeye başlamakta fayda var.

Bh6Qhu-CUAAjSMI_002

Bgx79n2CYAAq1AV